こんにちは。
ゆうこです。

最近、お腹周りが気になってプランクを始めました。
全然筋力がないし、体幹も整ってません…。

継続しないと思った結果はまだまだ遠いか。

そういいながら昨日は久しぶりに１人ラーメンでフタツメに行きました。

そして冷たい甘いやつ飲んだり。
これを止めたらもっといいんだと思う。

ゆうこ