皆さんこんばんは！あけみです^_^毎日暑いですが体調など崩してませんか？今日は良く眠れる方法についてお聞きしたいです。毎日暑く身体は疲れてるのに眠れないことが多々あります。どうやったら良く眠れるのか。私はYouTubeなどにある眠れるBGMなど流して寝ますがイマイチです。何かいい方法がありましたら教えて下さい！！引き続き暑い日が続きますが体調には気をつけましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ