皆さまお疲れ様です
とわこです

酸化と糖化が怖いお年頃

というわけで
炭水化物を1日1食にしています
偉そうに言ってますが先週から笑

夏野菜がとにかく大好きなので
大量に野菜を買い込み
常備菜を色々ストックしました

新潟に来てから知った神楽南蛮
美味しくて大好きです
こちらは昼職の先輩に頂きました
市場価格でいえば800円ほどの量を
わかりやすく言えば4袋分ですね
ありがたや〜

それでは本日も熟缶、元気に営業しています
よろしくお願いします